Профилактическая беседа, посвященная правильной физической активности.

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов прошла профилактическая беседа, посвященная правильной физической активности. Движение — это лучшее лекарство против старения, если подходить к нему с умом. Основные рекомендации: ежедневные прогулки, утренняя разминка, упражнения на баланс, растяжка суставов, контроль самочувствия, соблюдение питьевого режима. Физкультура в пожилом возрасте — это не про рекорды, а про независимость, отличное настроение и крепкое здоровье!

Дополнительные фотографии:  Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить